Masáž plosek nohou pochází z tradiční čínské medicíny. Stojí na principu reflexních bodů, které jsou skrze dráhy v těle propojeny s orgány. Stimulace těchto bodů napomáhá k vylučování škodlivých látek z těla a správné funkci orgánů.

Tyto reflexní body jednotlivých orgánů se nazývají akupunkturní dráhy nebo – li meridiány. Meridiány jsou mezi sebou propojeny a vzájemně se ovlivňují. Ve zdravém těle je tok energie ve všech meridiánech plynulý a vyrovnaný. Je - li ale tělo oslabeno nemocí nebo stresem, přestává energie proudit.

Při působení na reflexní body nám v těle začne protékat životní energie, což zlepší prokrvení, přísun výživných a odvod toxických látek. Tlak stimuluje nervový oběh, uvolňuje endorfiny a podporuje lymfatický tok.

Pokud některý orgán nefunguje tak, jak má, ucítíte při stlačení odpovídajícího reflexního bodu nepříjemný tlak nebo dokonce bolest. Reflexní body naznačují, které části těla jsou v nepořádku.

Meridiány vedou od palců na nohou tělem vzhůru do hlavy a pak opět dolů do rukou. Všechny jsou stejně široké a zahrnují všechny orgány a všechny části těla. Reflexní body, které zastupují tělesné orgány, jsou rozmístěny na různých částech těla, avšak na dlaních a chodidlech máme rozmístěny všechny.

Večer před spaním si můžete masírovat svá chodidla, chodidla svých dětí nebo partnerova chodidla. Určitě to bude příjemnou a uklidňující záležitostí a ani nemusíte vědět, kde se který bod nachází. Masírujte a hlaďte chodila tak, aby to bylo příjemné. Tělo si samo řekne!